2024 Forfatter: Adelina Croftoon | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 02:16
Hantler og vektstokker, svømming og løping er kjente måter å "bygge" muskler, styrke bein og oppnå utmerket kroppstilstand. Men hvordan får du det samme ut av hjernen din? Bare meditere
Dette er konklusjonen en gruppe amerikanske forskere har undersøkt som har undersøkt hjernen til meditatorer ved hjelp av magnetisk resonansavbildning (MR).
"Folk som mediterer daglig, er kjent for å øke evnen til å" dyrke "positive opplevelser og få større emosjonell stabilitet," sier en av studiens forfattere, Eileen Lüders. De observerte forskjellene i hjernens anatomi kan forklare hvorfor dette skjer. " Vi legger til at erfarne "meditatorer" tilegner seg andre nyttige evner, stressnivået reduseres og immunsystemet styrkes. Likevel er effekten av meditasjon på selve strukturen i hjernen et tema som så langt har vært lite utforsket.
Forskerne studerte hjernen til frivillige som brukte MR, og brukte to tilnærminger. Den ene bestod i å dele hjernen i regioner og sammenligne deres egenskaper, og den andre i å undersøke forskjellige hjernevev og sammenligne mengdene med grå substans i et eller annet område. Det var på disse måtene både en økning i volumet i noen områder av hjernen og en økning i innholdet av grå substans i orbitofrontal cortex, thalamus og temporal inferior gyrus. Videre ble det ikke funnet noen tilfeller der medlemmer av den ikke-mediterende kontrollgruppen ville hatt en fordel i forhold til "meditatørene".
Siden alle områdene som meditasjon ser ut til å påvirke, er relatert til følelseslivet i hjernen, mener Luders at det er ganske alvorlige nevrologiske endringer som ligger bak den høye grad av emosjonell kontroll som utvikles under meditasjonspraksis.
Vær oppmerksom på at den aktuelle studien ikke var langsiktig. Så det er fortsatt muligheten for at "meditatørene" opprinnelig var større og mer mettet med grå substans i visse områder av hjernen. Kanskje var det dette som "fikk" dem til å ta meditativ praksis.
Dette er rapportert av "Knowledge - Power".
Anbefalt:
Forskere Har Funnet Ut Hvordan Man Raskt Kan Lage Større, Sunnere Og Fetere Dyr
Det finnes allerede såkalte superkyr i verden, dette er belgiske blå kyr. De er så store og muskuløse at de ofte kalles pitching kyr. Dette er imidlertid ikke nok for produsenter. De vil ha enda større og fetere dyr. Samtidig er det nødvendig at de også er sunne nok. Og en ny teknologi oppfunnet av amerikansk-skotske forskere kan hjelpe dem med dette. Forskere fra Washington State University og Roslin Institute of Edinburgh
Forskere Har Funnet Den Manglende Lenken
Forskere har oppdaget og beskrevet i detalj en ny art av opprettstående skapninger som levde i Afrika for 4,4 millioner år siden. Restene av opprettstående skapninger av arten Ardipithecus ramidus, funnet i Etiopia, fungerer som et etterlengtet `` manglende ledd '' i kjeden av menneskelig evolusjon. De beviser nok en gang at moderne aper og mennesker er to forskjellige grener av evolusjon. Det oppsiktsvekkende funnet ble kunngjort i en spesialutgave av det anerkjente tidsskriftet Science. Det er rapportert at et internasjonalt team av eksperter fant mer enn 110 franc
Forskere Har Funnet Ut At Konspirasjonsteoretikere Ikke Er "galne I Foliehatter"
I media er bildene av slike mennesker vanligvis ekstremt overdrevne: de er alltid enten en slags eksentriker ute av denne verden, eller skremmende fanatikere i de beryktede foliehattene. Faktisk viste alt seg å være mye mer vanlig og mennesker som blir revet med av konspirasjonsteorier, som oppriktig tror på Illuminati og "gråtoner", er de mest vanlige menneskene som ikke skiller seg ut i samfunnet fra resten. Og de er vanligvis helt normale fra et mentalt synspunkt (noe som er spesielt hyggelig). Studien australierne utførte helt på bunnen
Forskere Har Funnet Mange Nye Artefakter På Bildet Med "Mars"
Et foto av en merkelig skikkelse i et krater i Mars i 2009 fløy rundt i verden. Bildet ligner bemerkelsesverdig en person eller hans skulptur. Nylig fant forskere 2 høyoppløselige bilder fra dette stedet i NASA-arkivet og fant et stort antall nye artefakter i bildene. Du kan vise og laste ned originalene i høy oppløsning ved å følge koblingene
Forskere Har Funnet En 5 Tusen år Gammel Kuhodeskalle Med Spor Av Trepanasjon. Kan Dette Være Det Eldste Tilfellet Av Mystisk Storfe Lemlestelse?
Cattle Lutilation er fortsatt et av de mørkeste mysteriene knyttet til ufologi. I nesten et århundre nå har bønder (hovedsakelig fra Amerika) funnet lemlestet lik av kyr, sauer eller geiter i feltene deres og hvordan det ble gjort og hvorfor det fortsatt er et mysterium den dag i dag. [annonse] Som regel blir det ikke funnet blodpuler i nærheten av likene, det vil si at dyret ble drept et annet sted. Men det er ingen spor etter bevegelsen hans. Noen ganger ser lik ut som om de falt fra stor høyde